afirmacja

Afirmacja: co to? Czym jest afirmacja ? Co to takiego? Najprościej rzecz ujmując afirmacja jest narzędziem autosugestii, językiem komunikacji z samym sobą. Termin afirmacja tłumaczy się jako zgodę na coś lub potwierdzenie czegoś, bądź też uznanie czegoś za dobre. W kontekście psychologicznym

Od kilku lat trenerzy rozwoju osobistego czy coachowie promują wśród ludzi trend na tzw. pozytywne myślenie i samodzielne przyciąganie sukcesu. Zdaniem wielu osób wizualizacja bogactwa oraz afirmacje potrafią zadziałać istne cuda i sprawić, że nasze życie całkowicie się zmieni. Wystarczy

, że warto każdego ranka zmotywować samego siebie na przykład w taki sposób: Wstań, bądź pozytywny i mów: "dam z siebie wszystko tego dnia i będę dumny z tego, co osiągnę" Afirmacje według kobiety mogą zdziałać cuda, więc być może faktycznie warto spróbować zacząć pozytywnie nastrajać się już z samego rana

ma nosić tytuł "Moc miłości. Myśli dla serca i duszy" i być pewnego rodzaju poradnikiem dla młodzieży. Nie będzie to klasyczna biografia, na którą decyduje się masa gwiazd z całego świata. Wewnątrz będzie można znaleźć opowieści, afirmacje i przemyślenia Ortegi, skierowane do nastolatków