bazylia
-
Mają więcej białka niż chia. Wspierają trawienie i odchudzanie. Wystarczy łyżka dziennie
Lepsze niż siemię lniane i coraz częściej polecane na jelita. Nasiona słodkiej bazylii, czyli tukmaria, zawierają ogromne ilości błonnika oraz szybko pęcznie...