bieganie
-
Aby dostać premię, muszą biegać. Nietypowa motywacja dla pracowników: pieniądze za kilometry
Dodatkowa premia w pracy to jeden ze skuteczniejszych sposobów na zmotywowanie pracowników, przy czym może być ona uzależniona od różnych warunków. Pewna fir...
-
Rozgrzewka przed bieganiem to obowiązkowy element treningu. Jak ją poprawnie przeprowadzić?
Rozgrzewka przed bieganiem to jedna z najważniejszych rzeczy, by ten pozornie bezpieczny sport nie skończył się poważną kontuzją lub urazem. Sprawdź, jak...
-
Kalendarz biegowy 2023. Wiemy, gdzie biegacze mogą startować w zawodach w czerwcu [LISTA]
Sezon biegowy rozpoczął się już na dobre. Jeśli jest zapalonym biegaczem lub biegaczką i uwielbiasz startować w zawodach, to mamy coś specjalnie dla ciebie....
-
Czy Forrest Gump istniał naprawdę? Nie tylko filmowy bohater przebiegł Stany Zjednoczone
Niemal od razu po premierze w 1994 roku widzowie na całym świecie pokochali Forresta Gumpa. Jego słynny bieg przez Stany Zjednoczone był inspiracją dla...