Szczotkowanie ciała to metoda, którą od wieków stosują Azjatki. Ten zabieg pielęgnacyjny pomaga m.in. w zachowaniu zdrowego i pełnego blasku wyglądu skóry, dlatego coraz więcej osób decyduje się na jego regularne wykonywanie. Szczotkowanie na sucho wymaga przestrzegania kilku podstawowych reguł, które nie sprawią wam wiele kłopotu. Chodzi o to, by cały proces dostarczył nam jak najwięcej korzyści dla zdrowia, a - wierzcie lub nie - jest ich naprawdę wiele.
Szczotkowanie na sucho - efekty cię zaskoczą
Szczotkowanie na sucho zapewnia skórze lepsze dotlenienie, ujędrnia ją i usuwa martwy naskórek. Może również nastąpić zauważalna poprawa jej kolorytu oraz wygładzenie, dlatego zabieg ten może z powodzeniem zastąpić peeling do ciała. Inne korzyści, które przynosi szczotkowanie ciała to zmniejszenie opuchlizny i obrzęku spowodowane pobudzeniem krążenia oraz limfy. Zabieg ten zmniejsza również napięcie mięśniowe oraz pomaga w złagodzeniu bólu karku i szyi. Ponadto szczotkowanie redukuje problem wrastających włosków i stymuluje układ odpornościowy.
Jak szczotkować na sucho? O czym warto pamiętać?
Szczotkując ciało, powinniśmy trzymać się kilku ważnych reguł. Przede wszystkim wykonujmy masaż ruchami od dołu do góry - w kierunku serca. Co dalej? Szczotkę powinniśmy trzymać pod kątem 45 stopni, a masaż wykonywać na czystej i suchej skórze. Balsam nawilżający powinniśmy nałożyć dopiero po zabiegu.
Szczotka na cellulit - jaką szczotkę wybrać do zabiegu?
Najlepiej sprawdzą się szczotki pochodzenia naturalnego. Osobom początkującym, które nigdy wcześniej nie wykonywały szczotkowania, zalecane jest stosowanie delikatnej szczotki z włosiem dzika. Alternatywą dla szczotek z włosia dzika są szczotki wykonywane z włókien agawy. Te jednak mogą okazać się za twarde, a nawet sprawiać ból, czego oczywiście nie chcemy. Szczotkowanie ma być formą relaksu, a nie przykrą koniecznością.
