Olej konopny: na co stosować? Najważniejsze informacje

Coraz popularniejszą substancją o działaniu profilaktycznym i leczniczym staje się olej konopny. Na co stosować tę łatwo dostępną substancję? Sprawdzamy, jakie właściwości wykazuje, do czego można wykorzystać i jak wpływa na organizm olej konopny.

Co to jest olej konopny?

Wielu osobom na pytanie o to, co to jest olej konopny, przychodzi na myśl medyczna marihuana. Osoby stawiające znak równości między marihuaną leczniczą a olejem konopnym są jednak w błędzie. Owszem, konopie najbardziej znane są ze swojej indyjskiej odmiany, czyli marihuany. Nie wszyscy jednak wiedzą, że siewna odmiana konopi, zwana też konopiami włóknistymi, to jednoroczna roślina zielna pozbawiona właściwości narkotycznych. Z konopi siewnych pozyskuje się włókna, które wykorzystywane są do produkcji wytrzymałych lin, sznurów oraz tkanin, a także olej konopny, wykazujący cenne właściwości lecznicze. Olej konopny jest szeroko stosowany w przemyśle spożywczym i kosmetycznym. Substancję tę charakteryzuje orzechowy smak i ciemne zabarwienie. Może być pozyskiwany w dwojaki sposób: poprzez tłoczenie na zimno nasion lub z kwiatów rośliny, poprzez ich ekstrakcję dwutlenkiem węgla pod wysokim ciśnieniem. Olej z kwiatów jest bogaty w kompleks kannabinoidów oraz terpenów. To właśnie zawarty w nim biologicznie aktywny kannabidiol (CBD) jest najsilniejszą substancją leczniczą konopi.

Olej konopny: właściwości

Czym odznacza się olej konopny? Właściwości prozdrowotne oleju konopnego są dość szerokie i wynikają z jego składu. Olej konopny zawiera bowiem:

  • witaminy z grupy E, A, B i K,
  • nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 oraz omega 6,
  • jony magnezu, wapnia i cynku,
  • kwas gamma-linolenowy,
  • flawonoidy, lignany, fitosterole i fitoestrogeny.

Wśród właściwości leczniczych oleju konopnego wymienić należy:

  • działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe,
  • łagodzenie podrażnień,
  • obniżanie ciśnienia krwi,
  • obniżanie poziomu złego cholesterolu we krwi,
  • zapobieganie wahaniom poziomu cukru we krwi,
  • zwiększanie odporności na infekcje i wpływ na prawidłowy przebieg procesów autoimmunologicznych,
  • wspomaganie układu hormonalnego,
  • wspieranie prawidłowego funkcjonowania mózgu,
  • wspomaganie pracy serca, wątroby i nerek,
  • zapobieganie chorobom układu krwionośnego poprzez zabezpieczenie naczyń krwionośnych i serca,
  • poprawa stanu włosów, skóry i paznokci,
  • likwidowanie zmian skórnych.
Zobacz wideo Olejek rycynowy ma wiele przydatnych zastosowań. Wybraliśmy 3 z nich

Olej konopny: zastosowanie

Z uwagi na swoje właściwości jak wykorzystywany jest olej konopny? Zastosowanie terapeutyczne oleju konopnego możliwe jest w:

  • zwalczaniu stanów zapalnych,
  • leczeniu chorób immunologicznych, w tym również obniżonej odporności i alergii,
  • łagodzeniu i likwidacji bólu o zróżnicowanym podłożu (migrena, ból głowy, bóle kości i mięśni, bóle o nieznanej przyczynie),
  • łagodzeniu i likwidacji stanów zapalnych w chorobach reumatycznych (RZS, ŁZS, reumatyzm, osteoporoza, łuszczyca, fibromialgia),
  • pomocniczo w chorobach układu nerwowego i psychicznych (działa przeciwpsychotycznie, redukuje halucynacje),
  • regeneracji komórek nerwowych w przypadku chorób neurodegeneracyjnych,
  • pomocniczo w leczeniu chorób nowotworowych,
  • nadciśnieniu tętniczym.

Olej konopny znajduje również szerokie zastosowanie w kosmetyce. Stosowany jest do:

  • nawilżania, odżywiania i zwiększenia elastyczności skóry,
  • regeneracji skóry i zapobiegania powstawaniu zmarszczek,
  • matowienia cery tłustej i mieszanej,
  • leczenia trądziku,
  • poprawy kolorytu cery, rozświetlenia skóry pozbawionej blasku,
  • wzmocnienia odporności skóry na działanie czynników zewnętrznych,
  • wzmocnienia cebulek włosowych,
  • ułatwienia gojenia ran i zmniejszenia blizn,
  • przeciwdziałania łuszczycy, atopowemu zapaleniu skóry oraz innym chorobom naskórka.

Ponadto olej konopny może być stosowany do usuwania makijażu, zaś wcierany w płytkę paznokciową wzmocni i odżywi zniszczone paznokcie.

Olej konopny: jak stosować?

Jeśli chcemy do naszej diety włączyć olej konopny, jak stosować tę substancję, by skorzystać z jej właściwości? Możemy z powodzeniem wykorzystać olej z konopi w kuchni, pamiętając jednak, że aby zachować jego właściwości lecznicze, należy używać go bez gotowania, podając na zimno. Można więc dodawać go do sałatek czy surówek, wykorzystać do stworzenia dressingu, past czy sosów. Możemy zastąpić nim masło – polewając pieczywo, makarony czy kasze. Regularne spożywanie od 1 do 2 łyżek stołowych oleju konopnego dziennie wpływa korzystnie na samopoczucie i stan zdrowia. Obecnie dostępny jest w różnych formach i postaciach, do stosowania wewnętrznie i zewnętrznie.

Należy jednak pamiętać, że istnieją przeciwwskazania do stosowania oleju konopnego. Zdecydowanie nie powinny go spożywać osoby cierpiące na chorobę wieńcową czy też zmniejszoną krzepliwość krwi. Kobiety w ciąży i podczas laktacji powinny skonsultować się ze swoim lekarzem prowadzącym, jednak nie ma wystarczających badań, które potwierdzałyby, że stosowanie oleju konopnego wewnętrznie jest w ich przypadku bezpieczne. Nie należy też przekraczać zalecanej dziennej dawki, gdyż przedawkowanie oleju konopnego może wywołać biegunkę oraz bolesne skurcze żołądka.

Zobacz też: Olejek eukaliptusowy - właściwości i zastosowanie. Co musisz o nim wiedzieć?

Więcej o:
Copyright © Agora SA