Podczas gdy temperatury na zewnątrz nie odpuszczają, szukamy sposobów na to, jak przetrwać ten trudny czas. Szczególnie nocą upały potrafią nam doskwierać, w momencie gdy na zewnątrz jest zimniej niż w domu. Jedna z tiktokerek przesłała na swoje konto film, w którym zdradziła jak przetrwać takie noce, a nagranie bije rekordy popularności.
Więcej podobnych artykułów znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl
Jak przetrwać noce podczas upałów? Tiktokerka mówi jak żyć. Społeczność internetowa bije brawo
Użytkowniczka @keats67 na tiktoku, zdradziła przepis na udaną noc podczas upałów. Ten filmik przez wiele osób został okrzyknięty "geniuszem". W filmie jest pokazane, jak termofor może pomóc nam przetrwać letnie upały. Biorąc pod uwagę, że najlepsza temperatura do snu wynosi od 16 do 19 stopni Celsjusza, według Cleveland Clinic, ten trik jest idealny dla osób, które miewają problemy ze snem w lecie. Na filmiku pokazane jest, że wystarczy wlać do termofora wodę, a następnie włożyć do zamrażarki. Gdy całość się zamrozi, wystarczy wyciągnąć i włożyć pod kołdrę. Ten trik z pewnością ułatwi życie podczas upalnych nocy. Użytkownicy tiktoka są zachwyceni! Niektórzy nawet zaznaczają, aby pamiętać, by nie używać termoforu po tym do gorącej wody.
Tak, używamy tego w tropikalnej północnej Australii, kiedy wilgotność jest wysoka. Działa dobrze
To jest genialne. Dlaczego nigdy na to nie wpadłem
Pamiętajcie, aby nie używać tego później do gorącej wody, bo guma pęknie
Jak schłodzić się w upalne dnie? Pozamykaj wszystkie okna!
Najgorsze co można zrobić podczas upałów, to uchylić okna i pozwolić gorącemu powietrzu przedostać się do pomieszczenia. Najlepsze co możemy zrobić w takiej sytuacji, to pozamykać wszystkie okna już z samego rana, gdy słońce zaczyna powoli coraz intensywniej grzać. A otworzyć je, dopiero gdy na zewnątrz będzie chłodniej niż w domu. Najlepiej późnym wieczorem. Warto dodatkowo pod wiatrak podstawić wodę z lodem, który dzięki temu będzie rozprzestrzeniał chłodniejsze powietrze. Nie zapominaj pić dużej ilości wody, najlepiej chłodnej, ponieważ gdy organizm będzie odczuwać brak nawodnienia, możesz się znacznie gorzej czuć.
