Podobnie jak inne zioła, czystek stosowany był już w starożytności. Współcześni botanicy mówią o co najmniej 30 gatunkach tej prozdrowotnej rośliny. Oto kilka spośród wielu właściwości czystka.
Więcej ciekawych tekstów znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl
Na co pomaga czystek?
W ziołolecznictwie wykorzystywane są liście czystka, z których produkowana jest popularna herbata z czystka. Zawierają one naturalne przeciwutleniacze, które neutralizują wolne rodniki, wzmacniając odporność organizmu. Roślina wykazuje działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne. Czystek pomaga również przy schorzeniach układu pokarmowego, wrzodach żołądka i biegunce.
Picie naparu z zioła wspomaga także proces usuwania toksycznych metali ciężkich z organizmu, dlatego jest on szczególnie polecany palaczom. Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwwirusowym czystek łagodzi objawy łupieżu, łuszczycy, trądziku i egzemy. Właściciele czworonogów mogą zastosować napar z czystka jako formę ochrony zwierząt domowych przed pchłami i kleszczami.
Herbata z czystka
10 g suszonych liści czystka należy zalać szklanką wody, a następnie gotować przez pięć minut. Napar z czystka można pić nawet trzy razy dziennie. Pierwsze efekty jego stosowania mogą być zauważalne już po tygodniu, jednak największe korzyści przyniesie jego regularne picie przez około miesiąc. Pamiętajmy o tym, by kupować herbatę w sprawdzonym miejscu oraz wybierać te, które zawierają jak największą ilość suszonych liści z niewielką ilością łodyg. To właśnie łodygi nadają naparowi gorzkiego smaku.
Czy napar z czystka może zaszkodzić? Czy czystek jest rakotwórczy?
Picie czystka nie niesie za sobą żadnych działań niepożądanych. Największym mitem dotyczącym zioła jest jego rakotwórcze działanie. Dotychczas nie pojawiły się żadne wyniki badań wskazujące na toksyczny charakter wyciągu z czystka. Jedynym przeciwskazaniem do jego stosowanie może być alergia.
Zobacz też: Dziurawiec - walczy z depresją, leczy wątrobę. To nie wszystkie zalety dziurawca
