odchudzanie
-
Ćwiczenia w domu, dzięki którym wzmocnisz mięśnie i pozbędziesz się nadmiaru tkanki tłuszczowej
Ćwiczenia w domu mogą być bardzo pomocne w uzyskaniu wymarzonej sylwetki, jednak należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Jakie proste, a zarazem...
-
![Burmistrz ogłosił, że chce schudnąć. Mieszkańcy postanowili mu w tym pomóc. Rozpoczęli nietypową akcję]()
Burmistrz ogłosił, że chce schudnąć. Mieszkańcy postanowili mu w tym pomóc. Rozpoczęli nietypową akcję
Takiej akcji chyba nikt się nie spodziewał. Gdy burmistrz pewnej urokliwej miejscowości ogłosił, że zamierza zrzucić zbędne kilogramy, mieszkańcy zapragnęli ...
-
![Odchudzający trening dla początkujących - wszystko, co musisz o nim wiedzieć]()
Odchudzający trening dla początkujących - wszystko, co musisz o nim wiedzieć
Odchudzający trening dla początkujących? Przygodę należy zacząć od zaczerpnięcia informacji związanych nie tylko stricte z wykonywaniem ćwiczeń, ale też ze...
-
![Co pić rano, żeby schudnąć? Odpowiedź może być zaskakująca]()
Co pić rano, żeby schudnąć? Odpowiedź może być zaskakująca
Co pić rano, żeby schudnąć? Jakie napoje w tym pomagają? Na co zwrócić uwagę? Te i inne pytania nasuwają się, gdy szukamy idealnego wsparcia przy próbie...
-
![Oto łatwe ćwiczenia na grube nogi i piękne stylizacje, które ukryją niedoskonałości]()
Oto łatwe ćwiczenia na grube nogi i piękne stylizacje, które ukryją niedoskonałości
Ćwiczenia na grube nogi mogą pomóc wyrzeźbić konkretne partie i zmniejszyć obwody. Skuteczne okażą się też dedykowane zabiegi oraz specjalny dress code. Co...
-
![Magdalena Lamparska schudła 10 kg. Pomogła jej jedna rzecz. 'Niesamowita kobieta']()
Magdalena Lamparska schudła 10 kg. Pomogła jej jedna rzecz. "Niesamowita kobieta"
Magdalena Lamparska to jedna z najpopularniejszych polskich aktorek. Na początku swojej kariery nie bała się pokazywać kobiecych krągłości, jednak z czasem...
-
![Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud - zadbaj po zimie o swoje piękne nogi. Prosty patent na szczupłe uda]()
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud - zadbaj po zimie o swoje piękne nogi. Prosty patent na szczupłe uda
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud to zestaw treningowy, który warto znać. Wzmocnij nogi, by odciążyć stawy i wysmuklić linię ud. Jak to zrobić? Podpowiadamy...
-
![Niepokojące wyniki badań. Czy to już epidemia otyłości w Polsce? Tak wypadamy na tle innych krajów]()
Niepokojące wyniki badań. Czy to już epidemia otyłości w Polsce? Tak wypadamy na tle innych krajów
Przyczyny otyłości mogą być różne, ale nie ulega wątpliwości, że problem ten nasilił się w ostatnich latach. Tendencję tę można zaobserwować na całym świecie...
-
![Chcesz schudnąć do wiosny? Oto małe zmiany, dzięki którym naprawdę zaczniesz tracić zbędne kilogramy]()
Chcesz schudnąć do wiosny? Oto małe zmiany, dzięki którym naprawdę zaczniesz tracić zbędne kilogramy
Jak schudnąć do wiosny, wakacji, wesela? To tylko zbędne pytania, które nie rozwiązują problemu nadwagi. Współczesna wiedza na ten temat mówi o tym, że utrat...
-
![Spektakularna metamorfoza gwiazdy TVN. Kobieta straciła 40 kilogramów. 'Wreszcie widzę swoją szyję']()
Spektakularna metamorfoza gwiazdy TVN. Kobieta straciła 40 kilogramów. "Wreszcie widzę swoją szyję"
Kinga Zawodnik od dłuższego czasu zmaga się z otyłością. W swoim programie testowała różne diety i zestawy ćwiczeń, jednak nic nie sprawdzało się na dłuższą...
-
![Wyszczuplające fryzury dla 40-latek - zobacz, jak stracić kilka kilogramów w zaledwie dwie godziny]()
Wyszczuplające fryzury dla 40-latek - zobacz, jak stracić kilka kilogramów w zaledwie dwie godziny
Jakie są wyszczuplające fryzury dla 40-latek i czy można stracić kilka kilogramów w jeden wieczór? Taka magia możliwa jest tylko przy pomocy fryzjerskich...
-
![Dania bardzo niskokaloryczne to nie tylko warzywa. Co jeść, by nie przybierać na wadze?]()
Dania bardzo niskokaloryczne to nie tylko warzywa. Co jeść, by nie przybierać na wadze?
Dania bardzo niskokaloryczne mogą w znaczący sposób pomóc podczas diety odchudzającej. Jednocześnie mogą być smaczne i różnorodne tak, by pozwalały na ciekaw...
