post przerywany
-
Okno żywieniowe - czym jest? Co to jest dieta IF? Jakie są zalety?
Okno żywieniowe to sposób odżywiania opierający się na czasowym spożywaniu posiłków. Dieta 8/16 oznacza tyle, że dana osoba spożywa posiłki tylko przez 8...