stres
-
Został zakazany w Dani i Holandii. Polacy wciąż go kupują. Może mieć fatalne skutki dla zdrowia
Ashwagandha od lat cieszy się ogromną popularnością jako naturalny środek wspierający walkę ze stresem i zmęczeniem. Teraz jednak budzi coraz więcej...
-
![Panikują jeszcze przed startem. Tych lotnisk turyści boją się najbardziej]()
Panikują jeszcze przed startem. Tych lotnisk turyści boją się najbardziej
Sam lot generuje dużo stresu, ale przebywanie na niektórych lotniskach jeszcze go nam dokłada. Tak przynajmniej wynika z analizy firmy AirAdrvisor, w ramach...
-
![Psychotest: co robisz, gdy dopada cię stres? Planujesz, czy działasz?]()
Psychotest: co robisz, gdy dopada cię stres? Planujesz, czy działasz?
Niektórzy natychmiast działają, inni planują każdy ruch. Każdy z nas inaczej reaguje na stres - a ty? Rozwiąż ten psychotest i sprawdź, w jaki sposób radzisz...
-
![To najbardziej 'stresujące miasta' na świecie. Tu na turystów czeka hałas i ekstremalny tłok]()
To najbardziej "stresujące miasta" na świecie. Tu na turystów czeka hałas i ekstremalny tłok
Citybreak to jedna z najpopularniejszych form wyjazdów, pozwalająca oderwać się od codzienności choćby na kilka dni. Jeśli planujesz tego typu urlop, lepiej...
-
![Ile powinien trwać urlop? Eksperci to sprawdzili. Dopiero po tym czasie zaczynamy odpoczywać]()
Ile powinien trwać urlop? Eksperci to sprawdzili. Dopiero po tym czasie zaczynamy odpoczywać
Długość odpoczynku ma duży wpływ na stopień wypoczęcia, o czym chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Czy istnieje jednak optymalna dawka czasu wolnego od prac...
-
![Natrętne myśli w niedzielę. Z syndromem niedzielnego lęku boryka się 94 proc. pokolenia Z]()
Natrętne myśli w niedzielę. Z syndromem niedzielnego lęku boryka się 94 proc. pokolenia Z
Niektórzy nazywają to zwykłym uczuciem niepokoju, naukowcy zaś syndromem niedzielnego lęku. Jeśli kiedykolwiek koniec weekendu zamienił się w przetrawianie...
-
![Zjada cię stres i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić? Oto skuteczne sposoby, które nigdy nie zawodzą]()
Zjada cię stres i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić? Oto skuteczne sposoby, które nigdy nie zawodzą
Jak się szybko odstresować? To pytanie, które zadaje sobie dzisiaj wiele osób. Codzienne życie, które przyspiesza niemal z dnia na dzień, sprawia, że stres...
-
![Te objawy mogą świadczyć o wypaleniu zawodowym. Czy przysługuje nam wtedy L4? O tym musisz pamiętać]()
Te objawy mogą świadczyć o wypaleniu zawodowym. Czy przysługuje nam wtedy L4? O tym musisz pamiętać
Jakie są oznaki wypalenia zawodowego? Choć problem ten dotyka coraz więcej osób, to wciąż nie wszyscy potrafią rozpoznać niepokojące sygnały. To z kolei...
-
![Opublikowano ranking najbardziej zestresowanych państw w Europie. Podium zaskakuje]()
Opublikowano ranking najbardziej zestresowanych państw w Europie. Podium zaskakuje
Najnowszy raport dotyczący poziomu stresu w różnych krajach europejskich z pewnością zaskoczył wielu. Ranking ujawnił nieoczekiwane i niebywałe trendy. W...
-
![Tak brzmi najbardziej relaksująca piosenka na świecie. Obniża stres i uspokaja. To udowodnione naukowo]()
Tak brzmi najbardziej relaksująca piosenka na świecie. Obniża stres i uspokaja. To udowodnione naukowo
Sposoby na stres najczęściej kojarzą się nam z kubkiem parującej melisy, medytacją czy głębokimi oddechami. I choć w istocie każda z tych metod ma swoich...
