• Link został skopiowany

Co ile wymieniać szczoteczkę do zębów? Poznaj zalecenia stomatologów

Każdy wie, jak istotne jest codzienne dbanie o stan jamy ustnej. Zęby powinniśmy myć co najmniej dwa razy dziennie, a co ile wymieniać szczoteczkę do zębów? Stomatolodzy są zgodni w tej kwestii. Dowiedz się, jakie są ich rekomendacje.
Zdjęcie ilustracyjne
iStock

Szczoteczka do zębów to jeden z najważniejszych przyrządów w naszych kosmetyczkach. To dzięki niej możemy skutecznie usunąć resztki pokarmu i kamień nazębny, a także przeciwdziałać rozwojowi próchnicy. Aby jednak szczoteczka mogła skutecznie spełniać swoje zadanie, konieczna jest jej regularna wymiana. Zmiękczone i zdeformowane włóka nie tylko nie wyczyszczą zębów, ale mogą też podrażniać dziąsła i prowadzić do nadwrażliwości.

Zobacz wideo Dlaczego nasi przodkowie mieli więcej zębów? [PRACOWNIA BRONKA]

Jak często wymieniać szczoteczkę do zębów? Kieruj się rekomendacjami specjalistów 

Nawyk częstego mycia zębów warto wprowadzać już od najmłodszych lat, a z pewnością zaprocentuje to w przyszłości. W dbaniu o higienę jamy ustnej liczy się częstotliwość i prawidłowa technika mycia, ale równie ważna jest kwestia, jak często wymieniać szczoteczkę do zębów. Dentyści są zgodni co to zaleceń i rekomendują wymianę szczoteczki na nową po trzech miesiącach użytkowania.

Zakładając, że myjemy zęby co najmniej dwa razy dziennie, jest to czas, kiedy włókna ulegają zniszczeniu i zdeformowaniu. Jeśli są już zużyte, to po prostu nie spełniają prawidłowo swojej roli. Co warto zaznaczyć - takie same rekomendacje odnoszą się zarówno do tradycyjnych szczoteczek manualnych, jak i elektrycznych z wymiennymi końcówkami.

Dlaczego regularna wymiana szczoteczki jest taka ważna? Brak możliwości dokładnego czyszczenia zębów to jedno, ale są jeszcze inne powody:

  • nieusunięte resztki pokarmów, które zbierają się w trudno dostępnych miejscach, zwiększają ryzyko gromadzenia kamienia nazębnego, powstawania próchnicy i rozwoju stanów zapalnych dziąseł
  • postrzępione włókna szczoteczki mogą podrażniać dziąsła, prowadząc do ich krwawienia, a nawet odsłaniania szyjek zębowych
  • systematyczna wymiana szczoteczki pozwala zmniejszyć ryzyko nadmiernego rozwoju bakterii, które mogą gromadzić się we włóknach  

Kiedy kupić nową szczoteczkę? W tych przypadkach konieczne jest szybsze działanie 

Rekomendowany przez specjalistów czas na wymianę szczoteczki dotyczy sytuacji standardowych, jednak warto mieć na uwadze, że są jeszcze inne przypadki, kiedy należy kupić nową szczoteczkę szybciej. Jakie to okoliczności?

  • widoczne zużycie - czasem włókna szczoteczki ulegają szybszej eksploatacji, co rodzi konieczność częstszej wymiany, niezależnie od tego, ile czasu szczoteczka pozostaje w użyciu
  • przebyte choroby wirusowe lub bakteryjne - w przypadku niedawnej infekcji zaleca się wymianę szczoteczki, ponieważ mogą gromadzić się w niej drobnoustroje chorobotwórcze
  • szczoteczka używana przez dziecko - maluchy, które myją zęby samodzielnie, mają tendencję do gryzienia szczoteczki, co może prowadzić do szybszego zużycia 

Zobacz też: Gdzie wyrzucić ziemię z doniczki? Na pewno nie do bioodpadów. To powszechny błąd

Więcej o: