joga
-
Joga dla początkujących może wydawać się trudna. Warto jednak poznać jej korzenie i zacząć ćwiczyć
Joga to harmonia umysłu i ciała. Jest bardzo dobrą formą aktywności fizycznej, która wzmacnia i uelastycznia mięśnie, ale równocześnie prowadzi do rozwoju...
-
Wystarczy kilka minut, aby twoja skóra stała się bardziej napięta. Za ten zabieg nie zapłacisz ani grosza
Choć starzenie się skóry jest procesem naturalnym, możemy wpłynąć na to, by postępował on nieco wolniej. I nie, wcale nie musisz nadwyrężać portfela...