Odpowiednie przygotowanie przed wyprawą w góry to konieczność. Żeby czas spędzony na wędrówkach był przyjemny i bezpieczny, musimy zabrać ze sobą kilka ważnych rzeczy. To istotne szczególnie jesienią, kiedy pogoda jest bardzo zmienna. Co musi się znaleźć w naszym plecaku, zanim wyruszymy na wycieczkę?
Wygodne buty w górach to podstawa. Jesienią warto zadbać o to, by nasze obuwie nie tylko odpowiednio stabilizowało kostkę, ale też, żeby zabezpieczało nas przed zmiennymi warunkami pogodowymi. Warto sprawdzić przed wyjazdem, czy nasze buty nie chłoną wody. Jeśli okaże się, że ciecz bez trudu dostaje się do środka, buty trzeba będzie zaimpregnować. Dzięki temu nawet przez górskie deszcze przejdziemy suchą stopą. Wybierając buty, koniecznie zwróćmy też uwagę na bieżnik. Dzięki temu będziemy stabilnie się przemieszczać nawet po śliskiej powierzchni.
Pakując buty pamiętajmy też o dobrych skarpetkach - najlepsze będą nieco grubsze, wykonane z naturalnych włókien, dzięki czemu nasza stopa będzie oddychać. Dobre skarpetki zabezpieczą też nasze stopy przed otarciami.
Ze względu na zmienną pogodę różnicę temperatur panującą w górach jesienią najlepiej ubrać się "na cebulkę". Dobrą bazą będzie bielizna termoaktywna. Szczególnie polecana jest bielizna z wełny merino, która latem chłodzi, a zimą zatrzymuje ciepło, ale sprawdzi się też ta z syntetycznych materiałów, która szybko odprowadza wilgoć.
Równie ważne, jak pierwsza warstwa naszej "cebulki", jest to, co założymy na wierzch. Dobrze postawić na kurtkę trackingową, która będzie nas chronić przed wiatrem i deszczem. Równie ważne, jak ochrona przed wiatrem i deszczem, jest to, żeby taka kurtka oddychała. Dzięki temu będziemy się czuć komfortowo nawet przy większym wysiłku.
Pogoda jesienią potrafi być zdradliwa, dlatego nawet w słoneczny dzień warto zabrać ze sobą czapkę, szalik i rękawiczki. Najlepiej postawić na zestaw z lekkich materiałów. Dzięki temu, w ciepłych momentach nie będzie ciążyć nam w plecaku. Przyda się też czapka z daszkiem lub porządne okulary przeciwsłoneczne z filtrem. Dzięki temu słońce nie będzie nam dokuczać. Dobrze zabrać ze sobą także chustę wielofunkcyjną, którą będziemy mogli zasłonić twarz przed wiatrem. W plecaku dobrze mieć także krem z filtrem, który zabezpieczy naszą skórę oraz pomadkę ochronną. Podczas długiej wędrówki ważna jest regularna replikacja kremu SPF. W takiej sytuacji najlepiej sprawdzi się krem w sztyfcie.