sen
-
Uważał, że śpiąc, marnuje czas. Licytował się z pracownikami na ilość odpoczynku
12 marca obchodzimy Światowy Dzień Drzemki w Pracy. Z badań wynika, że wystarczy zaledwie 15 minut snu, aby poprawić wydajność naszego mózgu. W Chinach...
-
![Dlaczego księżyc w pełni tak pogarsza jakość naszego snu? Naukowcy znaleźli wyjaśnienie]()
Dlaczego księżyc w pełni tak pogarsza jakość naszego snu? Naukowcy znaleźli wyjaśnienie
Pełnia księżyca może utrudniać zasypianie i znacząco skrócić czas naszego snu. Dlaczego tak się dzieje? Kiedy wypadają kolejne pełnie księżyca w 2025 roku i...
-
![Budzisz się w środku nocy? To dręczy wielu z nas. Ekspert zdradza, jak rozwiązać ten uciążliwy problem]()
Budzisz się w środku nocy? To dręczy wielu z nas. Ekspert zdradza, jak rozwiązać ten uciążliwy problem
Wybudzanie się w środku nocy to problem, z którym zmaga się coraz więcej osób. Bezsenność nie tylko obniża jakość życia, ale także negatywnie wpływa na...
-
![Od 12 lat śpi tylko po 30 minut dziennie i nie jest zmęczony. Chce 'podwoić' swoje życie]()
Od 12 lat śpi tylko po 30 minut dziennie i nie jest zmęczony. Chce "podwoić" swoje życie
Podczas gdy większość z nas marzy o długim śnie i późnym wstawaniu, ten mężczyzna twierdzi, że prawie w ogóle nie sypia. Od 12 lat stosuje autorską metodę,...
-
![Jeśli twój kot tak śpi, pędź do weterynarza. To sygnał, że dzieje się z nim coś niedobrego]()
Jeśli twój kot tak śpi, pędź do weterynarza. To sygnał, że dzieje się z nim coś niedobrego
Co oznacza pozycja kota podczas snu? Dzięki obserwacji pupili można dowiedzieć się o nich bardzo dużo. Jedne z ważniejszych sygnałów jesteśmy w stanie...
-
![Ekspert wyjaśnia, dlaczego nie powinniśmy codziennie ścielić łóżka. W tym wypadku stawiajmy na bałagan]()
Ekspert wyjaśnia, dlaczego nie powinniśmy codziennie ścielić łóżka. W tym wypadku stawiajmy na bałagan
Większość z nas po przespanej nocy składa pościel i chowa ją do szafy lub do łóżka. Niestety naukowcy twierdzą, że jest to ogromny błąd, który może nas...
-
![To najlepsze europejskie miasta, żeby się wyspać. Jak wypada Polska? Nowy ranking może zaskoczyć]()
To najlepsze europejskie miasta, żeby się wyspać. Jak wypada Polska? Nowy ranking może zaskoczyć
Najbardziej zaludnione miasta na świecie wbrew pozorom też mogą zapewnić swoim mieszkańcom dobry sen. Firma Online-Bedrooms postanowiła sprawdzić, jak ta...
-
![Eksperci zdradzili, na czym polega sekret dobrego snu. Z ich wskazówkami w końcu się wyśpisz]()
Eksperci zdradzili, na czym polega sekret dobrego snu. Z ich wskazówkami w końcu się wyśpisz
Sen to nie tylko wypoczynek po ciężkiej pracy. To czas, w którym organizm może się zregenerować, wyciszyć i przygotować na kolejny dzień. Wpływa na nasze...
-
![Sennik - basen. Jakie jest znaczenie snów o pływaniu w basenie? Co takie sny mówią o twojej osobowości?]()
Sennik - basen. Jakie jest znaczenie snów o pływaniu w basenie? Co takie sny mówią o twojej osobowości?
Sny o basenie są przez sennik interpretowane na różne sposoby. Wiele zależy od tego, jakie inne okoliczności pojawiają się we śnie. Jeśli chcesz poznać...
-
![W których krajach na świecie ludzie wstają najwcześniej? Polska na zaskakującym miejscu w rankingu]()
W których krajach na świecie ludzie wstają najwcześniej? Polska na zaskakującym miejscu w rankingu
Zdrowy sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Według wyników najnowszych badań, przeprowadzonych przez organizację World...
-
![Co sen o zębach mówi o śniącym? Dlaczego śnią nam się zęby? Sprawdź, co mówi sennik]()
Co sen o zębach mówi o śniącym? Dlaczego śnią nam się zęby? Sprawdź, co mówi sennik
Sennik: zęby to jeden z tych snów, którego raczej każdy z nas chciałby uniknąć. Bez wątpienia, śniące się zęby to nic przyjemnego, zwłaszcza że wielu osobom...
-
![Sen o wężu to cenne ostrzeżenie. Co dokładnie oznacza? Poznaj znaczenie snów o wężach]()
Sen o wężu to cenne ostrzeżenie. Co dokładnie oznacza? Poznaj znaczenie snów o wężach
Sennik: wąż. Co na temat węży we śnie mówi sennik? Sny, w których pojawiają się węże to najczęściej koszmary. Wąż jest symbolem sprytu i przebiegłości, dlate...
