dieta
-
Syrop kukurydziany: słodki dodatek będący prawdziwym zagrożeniem. Unikaj produktów zawierających go w składzie
Syrop kukurydziany, szerzej znany jako syrop glukozowo-fruktozowy, to popularny składnik wielu rodzajów żywności i napojów. Od dawna stanowi kontrowersyjny...
-
![Ryż jaśminowy, czyli aromatyczny ryż pełen witamin i składników mineralnych. Kto powinien go unikać?]()
Ryż jaśminowy, czyli aromatyczny ryż pełen witamin i składników mineralnych. Kto powinien go unikać?
Ryż jaśminowy to wspaniałe ziarno, które kusi swoim niepowtarzalnym aromatem i delikatną konsystencją. Jego charakterystyczny zapach, przypominający jaśmin,...
-
![Okno żywieniowe - czym jest? Co to jest dieta IF? Jakie są zalety?]()
Okno żywieniowe - czym jest? Co to jest dieta IF? Jakie są zalety?
Okno żywieniowe to sposób odżywiania opierający się na czasowym spożywaniu posiłków. Dieta 8/16 oznacza tyle, że dana osoba spożywa posiłki tylko przez 8...
-
![Polskie bociany zajadają się owadami. Co jest przyczyną takiej zmiany w ich diecie? Chodzi o kompromis]()
Polskie bociany zajadają się owadami. Co jest przyczyną takiej zmiany w ich diecie? Chodzi o kompromis
Wiele bajek dla dzieci przedstawia bociany zajadające się żabami. W rzeczywistości dieta tych ptaków jest dość zróżnicowana. Wygląda jednak na to, że w...
-
![Nie każda kiełbasa nadaje się na ruszt. Katarzyna Bosacka ostrzega fanów grillowania]()
Nie każda kiełbasa nadaje się na ruszt. Katarzyna Bosacka ostrzega fanów grillowania
Katarzyna Bosacka w najnowszym poście na swoim facebookowym profilu doradza fanom, jakich mięs i wędlin nie powinniśmy kupować na grilla. Jej ostrzeżenia...
-
![Co to jest tofu i jak smakuje jeden z największych przysmaków wegetarian?]()
Co to jest tofu i jak smakuje jeden z największych przysmaków wegetarian?
Co to jest tofu i jak smakuje, zadają sobie najczęściej osoby, które nigdy wcześniej go nie próbowały, a z jakichś przyczyn postanawiają zmienić swoje nawyki...
-
![Naukowcy odkryli zaskakujący związek między naszymi przodkami a ślimakami. Trwał on 100 tys. lat]()
Naukowcy odkryli zaskakujący związek między naszymi przodkami a ślimakami. Trwał on 100 tys. lat
Dieta naszych przodków niewątpliwie różniła się od naszych dzisiejszych zwyczajów żywieniowych, choćby ze względu na sposób przygotowywania jedzenia. Czy...
-
![Detoks. Poznaj bezpieczne metody oczyszczania organizmu]()
Detoks. Poznaj bezpieczne metody oczyszczania organizmu
Detoks, czyli co zrobić, by żyć zdrowo i poprawić kondycję organizmu? Większość diet, ale także porad dotyczących zmiany nawyków żywieniowych zaczyna się od...
-
![Węglowodany, czyli paliwo dla ludzkiego organizmu. Co warto o nich wiedzieć?]()
Węglowodany, czyli paliwo dla ludzkiego organizmu. Co warto o nich wiedzieć?
Węglowodany są dla ludzkiego organizmu tym, czym paliwo dla samochodu. Sprawdzamy, czym są, jaką rolę pełnią w diecie oraz które produkty dostarczają dobrych...
-
![Metabolizm. Jaka jest jego rola? Jak go przyśpieszyć?]()
Metabolizm. Jaka jest jego rola? Jak go przyśpieszyć?
Metabolizm, nazywany także przemianą materii ma na celu wykorzystanie i zmagazynowanie energii ze składników pokarmowych, które dostarczamy do organizmu. W...
-
![Jak szybko schudnąć, a jednocześnie sobie nie zaszkodzić? Chudnij z głową!]()
Jak szybko schudnąć, a jednocześnie sobie nie zaszkodzić? Chudnij z głową!
Jak szybko schudnąć to ważne pytanie dla każdego, kto walczy z nadmiarem kilogramów. Należy pamiętać, że wszelkie obietnice szybkiego efektu bez diety i...
-
![Koktajl, czyli jak smacznie, zdrowo i lekko rozpocząć swój dzień]()
Koktajl, czyli jak smacznie, zdrowo i lekko rozpocząć swój dzień
Koktajl lub smoothie to idealne rozwiązanie na śniadanie i nie tylko! Zadbaj o zdrowie i formę na wiosnę i włącz kolorowe koktajle do swojego menu.
