dieta
-
Nie każda kiełbasa nadaje się na ruszt. Katarzyna Bosacka ostrzega fanów grillowania
Katarzyna Bosacka w najnowszym poście na swoim facebookowym profilu doradza fanom, jakich mięs i wędlin nie powinniśmy kupować na grilla. Jej ostrzeżenia...
-
![Co to jest tofu i jak smakuje jeden z największych przysmaków wegetarian?]()
Co to jest tofu i jak smakuje jeden z największych przysmaków wegetarian?
Co to jest tofu i jak smakuje, zadają sobie najczęściej osoby, które nigdy wcześniej go nie próbowały, a z jakichś przyczyn postanawiają zmienić swoje nawyki...
-
![Naukowcy odkryli zaskakujący związek między naszymi przodkami a ślimakami. Trwał on 100 tys. lat]()
Naukowcy odkryli zaskakujący związek między naszymi przodkami a ślimakami. Trwał on 100 tys. lat
Dieta naszych przodków niewątpliwie różniła się od naszych dzisiejszych zwyczajów żywieniowych, choćby ze względu na sposób przygotowywania jedzenia. Czy...
-
![Detoks. Poznaj bezpieczne metody oczyszczania organizmu]()
Detoks. Poznaj bezpieczne metody oczyszczania organizmu
Detoks, czyli co zrobić, by żyć zdrowo i poprawić kondycję organizmu? Większość diet, ale także porad dotyczących zmiany nawyków żywieniowych zaczyna się od...
-
![Węglowodany, czyli paliwo dla ludzkiego organizmu. Co warto o nich wiedzieć?]()
Węglowodany, czyli paliwo dla ludzkiego organizmu. Co warto o nich wiedzieć?
Węglowodany są dla ludzkiego organizmu tym, czym paliwo dla samochodu. Sprawdzamy, czym są, jaką rolę pełnią w diecie oraz które produkty dostarczają dobrych...
-
![Metabolizm. Jaka jest jego rola? Jak go przyśpieszyć?]()
Metabolizm. Jaka jest jego rola? Jak go przyśpieszyć?
Metabolizm, nazywany także przemianą materii ma na celu wykorzystanie i zmagazynowanie energii ze składników pokarmowych, które dostarczamy do organizmu. W...
-
![Jak szybko schudnąć, a jednocześnie sobie nie zaszkodzić? Chudnij z głową!]()
Jak szybko schudnąć, a jednocześnie sobie nie zaszkodzić? Chudnij z głową!
Jak szybko schudnąć to ważne pytanie dla każdego, kto walczy z nadmiarem kilogramów. Należy pamiętać, że wszelkie obietnice szybkiego efektu bez diety i...
-
![Koktajl, czyli jak smacznie, zdrowo i lekko rozpocząć swój dzień]()
Koktajl, czyli jak smacznie, zdrowo i lekko rozpocząć swój dzień
Koktajl lub smoothie to idealne rozwiązanie na śniadanie i nie tylko! Zadbaj o zdrowie i formę na wiosnę i włącz kolorowe koktajle do swojego menu.
-
![Łosoś z piekarnika. Dietetyczny hit, którego smak zachwyca każdego. Jak go przyrządzić?]()
Łosoś z piekarnika. Dietetyczny hit, którego smak zachwyca każdego. Jak go przyrządzić?
Łosoś z piekarnika to nierzadko punkt obowiązkowy licznych prozdrowotnych diet. Rybę można przyrządzić na wiele sposobów. Wiele osób spożywa ją jako danie...
-
![Jedzenie późnym wieczorem, czyli co zjeść na kolacje by schudnąć? Lekka kolacja dla każdego]()
Jedzenie późnym wieczorem, czyli co zjeść na kolacje by schudnąć? Lekka kolacja dla każdego
Wiele osób nie jest świadomych tego, że to, co jemy późnym wieczorem, wpływa na procesy metaboliczne zachodzące nocą w naszych organizmach. Dietetycy zalecaj...
-
![Zdrowe i szybkie ciastka? Wypróbuj przepis na ciasteczka owsiane bez cukru]()
Zdrowe i szybkie ciastka? Wypróbuj przepis na ciasteczka owsiane bez cukru
Szybkie ciastka owsiane są smaczne i pożywne, jednak wiele osób podchodzi do tego przepisuju z rezerwą. Zdrowe ciastka mogą być również smaczne! Ciasteczka...
